Shine: Calm Anxiety & Stress v4.27.0 APK (Unlimited Money)

દૈનિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સપોર્ટ જેમાં આપણા બધાનો સમાવેશ થાય છે. શાઇન એપ્લિકેશન અને ટીમ હવે હેડસ્પેસ હેલ્થનો એક ભાગ છે.

**શ્રેષ્ઠ જીવનશૈલી એપ્લિકેશન માટે 2019 Google Play એવોર્ડ સ્ટેન્ડઆઉટ વેલ-બીઇંગ એપ્લિકેશન અને 2019 વેબી એવોર્ડ વિજેતા તરીકે દર્શાવવામાં આવી છે**

તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનું સરળ, વધુ પ્રતિનિધિત્વ અને વધુ સુલભ બનાવવાના મિશન પર બે રંગીન મહિલાઓ દ્વારા સ્થાપિત, શાઇન એ તમારી દૈનિક સ્વ-સંભાળ માટેની જગ્યા છે. સારી સવાર, તેજસ્વી દિવસો અને સૌથી સાચા તમારા માટે 2022ની શરૂઆત શાઈન સાથે કરો.

શાઇન સાથેના તમારા વાર્ષિક માનસિક સુખાકારી કાર્યક્રમમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:


**દૈનિક ધ્યાન**
દૈનિક ધ્યાન અને કૃતજ્ઞતા ચેક-ઇન્સ સાથે એક સરળ સવારની ધાર્મિક વિધિ બનાવો.

જ્યારે તમે શાઈન પ્રીમિયમ સભ્ય બનો ત્યારે તમારો સંપૂર્ણ માનસિક સુખાકારી કાર્યક્રમ અનલૉક કરો. તમને આની સાથે વધુ સમર્થન મળશે:

**સાપ્તાહિક અભ્યાસક્રમો**
સાપ્તાહિક અભ્યાસક્રમો સાથે આજીવન કૌશલ્યો બનાવો—જેમ કે સ્થિતિસ્થાપકતા, સીમાઓ, આરામ, આનંદ અને વધુ જેવી વિવિધ સ્વ-સંભાળ થીમ્સની આસપાસ.

**માસિક વર્ચ્યુઅલ વર્કશોપ્સ**
સહાયક સમુદાય સાથે શીખવા અને તમારા વિકાસને વધુ ઊંડો બનાવવા માટે માનસિક સુખાકારી નિષ્ણાતો સાથે માસિક વર્ચ્યુઅલ વર્કશોપમાં જોડાઓ.

**1,000+ ધ્યાન માટે અમર્યાદિત ઍક્સેસ**
તમને વિવિધ નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવેલ હજારો ધ્યાનોની વિશિષ્ટ લાઇબ્રેરી અને તમારી જરૂરિયાતોને આધારે વ્યક્તિગત સાધનો અને સામગ્રીની ઍક્સેસ મળશે.


**ધ્યાનના વિષયો**
ધ્યાન માટે પ્રસ્તાવના
AAPI માનસિક આરોગ્ય
બ્લેક મેન્ટલ હેલ્થ
LGBTQ+ માનસિક સ્વાસ્થ્ય
લેટિનક્સ મેન્ટલ હેલ્થ
ચિંતા શાંત
COVID-19 ચિંતા નેવિગેટ કરી રહ્યા છીએ
તણાવ ઘટાડવા
જર્નલિંગ
આત્મવિશ્વાસ
વૃદ્ધિ
ઊંઘ સુધારવી
ફોકસ કરો
બળી જવુ
ક્ષમા
સ્વ-પ્રેમ
પ્રેરણા
સર્જનાત્મકતા
આનંદ શોધવો
કામની હતાશાનું સંચાલન કરવું
સંબંધોને મજબૂત બનાવવું
તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવી

**પ્રેસમાં ચમકો**
"મોટાભાગની મેડિટેશન એપ્લિકેશન્સ શ્વેત લોકો દ્વારા અવાજ કરવામાં આવે છે, પરંતુ 'શાઈન' ના સ્થાપકો તેને બદલી રહ્યા છે" - PureWow

"શ્રેષ્ઠ અસ્વસ્થતા એપ્લિકેશન્સ જો તમે સંપૂર્ણપણે ફ્રીક આઉટના કિનારે છો" - કોસ્મોપોલિટન

"2019 માં માતાપિતા માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનો" - ટુડે શો